Индивидуальные программы питания: ключ к стройной фигуре и здоровому телу.
Выберите идеальное меню с учётом своих предпочтений.
Подобрать программуКак получить программу питания
- Рассчитайте свою калорийность в калькуляторе калорий
- Выберите подходящую вам программу питания и свою калорийность в выпадающем списке
- Положите выбранную программу на нужную калорийность в корзину. Проверьте заказ перед оплатой
- Скачайте PDF файл с меню или проверьте свою электронную почту (файл придёт туда отдельным письмом после оплаты)
- Обязательно присоединяйся к нашему бесплатному чату мотивации и поддержки в Telegram. Ссылка на чат приходит отдельным письмом вместе с программой питания
Написать в службу поддержки
ЗОЖ-ИГРА ОТ FIT-MENU
Если у вас карта иностранного банка, вы можете подобрать программу на нашем партнерском сайте
Партнерский сайтПрограммы питания
Калькулятор потребления калорий
Рассчитайте суточную норму потребления калорий, белков, жиров и углеводов
Отзывы
Часто задаваемые вопросы
Программа питания состоит из 28ми не повторяющихся дней.
Программа считает Ваш КБЖУ по заданным Вами параметрам и приводит каждый из дней программы к нему. Ко всем программам прилагается продуктовая корзина по неделям.
Вы просто покупаете продукты по списку и начинаете готовить по подробно расписанным в программе рецептам. Вам необходимо съесть все, что заложено в меню на день, и Вы автоматически попадаете в свой КБЖУ.
Дни программы можно дублировать, увеличивая все продукты пропорционально. Также Вы можете менять дни местами.
Пока Вы не достигните желаемого результата. Все программы питания безопасны и сбалансированы, они не нанесут вреда Вашему организму.
Единственное следует помнить, что калорийность Вашего рациона напрямую зависит от Вашего веса. Поэтому, в процессе похудения, следует периодически пересчитывать и понижать калорийность (примерно каждые 7-10 кг).
Вы можете заказать сразу несколько программ питания. Обратите внимание на систему скидок: При заказе 2х программ одновременно -10% от суммы заказа, при заказе 3х и более программ – 20%.
Все дни всех программ приводятся к Вашему КБЖУ. Вы можете комбинировать их так, как удобно Вам. Например, в будни дни питаться по торопыжке, а в выходные – по зимней классике.
Нет. Тинькофф - это банк, в котором находится расчётный счёт. Вы можете платить из любой страны, с любой карты любого банка. Никакой комиссии не будет, только та сумма, которую вы видите перед оплатой.
Во всех программах питания используются только самые универсальные и доступные продукты, их можно найти в любой точке мира. Мои клиенты живут в России, Украине, Беларуси, Европе, США, Вьетнаме, Израиле, Мексике, Канаде, и многих других странах, и спокойно готовят по рационам. В любом случае, ко всем программам прилагаются рекомендации по замене продуктов.
Да, Вам подойдет любая из программ питания. Единственное что Вам необходимо будет переформатировать пятиразовое питание в трёхразовое. Для этого объединяйте в один прием пищи завтрак и второй завтрак, обед и полдник.
Да, подойдет. Но перед заказом необходимо написать мне WhatsApp на номер +7(916)788-77-50 и я проконсультирую Вас, каким образом внести свои параметры для корректного расчёта Вашего КБЖУ.