«Система лёгкой заморозки» от FIT-Menu
1695 ₽Новинка «СИСТЕМА ЛЁГКОЙ ЗАМОРОЗКИ» - революционный продукт от FIT-MENU, который позволяет:
✔️сэкономить до 10+ часов в неделю на ежедневной готовке
✔️сократить расходы на закупку продуктов
✔️подготовить минимум на 2 недели вперёд блюда для своей стройности и для семьи
✔️питаться по меню без срывов даже в день, когда всё идёт совершенно не по плану
✔️максимально эффективно использовать место даже в самой маленькой морозильной камере
«Система лёгкой заморозки» полностью отличается от «Системы умной заморозки», не повторяет её и не дублирует, а дополняет. Можно комбинировать между собой.
Что входит в новинку «СИСТЕМА ЛЁГКОЙ ЗАМОРОЗКИ»:
1. Программа питания на 2 недели, полностью построенная на блюдах из системы, дополненная необходимыми перекусами на вашу калорийность.
КБЖУ указан к каждому приёму пищи, можно самостоятельно менять приёмы пищи местами так, как вам удобно.
❗Отдельно приобрести программу питания невозможно, только в составе всей «Системы лёгкой заморозки».
2. Иллюстрированный сборник рецептов с КБЖУ и пошаговыми инструкциями по приготовлению.
Блюда максимально простые, готовятся перед заморозкой полностью, не требуют доготовки. Сюда вошли такие домашние блюда, как паприкаш, разнообразные мясные маффины и рубленные котлеты, слоёные пирожки, ленивая ачма и многое-многое другое.
В рецептах НЕ предусмотрены блюда из рыбы и морепродуктов, но есть несколько рецептов с субпродуктами. Напоминаю, что их можно менять на филе бедра курицы или индейки при необходимости.
3. Техника тайм-менеджмента. Ваше подспорье на кухне и инструкция от меня, как приготовить всё за один день с минимальными усилиями.
Я методично расписала каждое действие и указала временные метки, чтобы у вас заранее было понимание, в какой последовательности и что делать, сколько это занимает времени.
Техника тайм-менеджмента - это дополнение к сборнику рецептов, а не полное его дублирование. Всё для того, чтобы готовка приносила вам удовольствие, а не стала рутиной.
4. Руководство по заморозке. Подробное пособие о том, как и что замораживать, какие инструменты и материалы использовать, а также варианты заморозки.
Специально для вашего удобства ко всем материалам указаны прямые ссылки на маркетплейсы, чтобы вы могли заранее приобрести весь необходимый инвентарь. Включая такой кухонный гаджет, как вакууматор.
Для кого создана «СИСТЕМА ЛЁГКОЙ ЗАМОРОЗКИ»:
✔️кто ценит скорость и простоту;
✔️кто не хочет тратить время на дополнительную доготовку;
✔️у кого небольшая морозильная камера;
✔️кто предпочитает привычные, «уютные» блюда домашней кухни.
Подходит для питания всей семьёй, а с приготовлением по шагам справятся даже дети!
Время на приготовление: до 30 минут в день
Стоимость продуктовой корзины: Бюджетное меню
Наличие продуктов в меню:
| Молочные продукты: |  |
| Мясо и птица: | |
| Рыба и морепродукты: |  |
| Супы: | |
| Выпечка и десерты: | |
| Фрукты: | |
| Суперфуды, Деликатесы, экзотические продукты: | |
Система включает в себя 14 дней. Дни не повторяются.
КБЖУ определяется индивидуально, в зависимости от данных, которые Вы внесете в анкету для расчета.
Рецепты подробно, пошагово расписаны. Продукты в рецептах запланированы точно на Вашу порцию. Вам нужно просто приготовить и съесть все, что указано в меню на день, и Вы автоматически попадаете в свой КБЖУ.
В программу входит инструкция по использованию, рекомендации по приемам пищи и питьевому режиму, список замен продуктов.
Продуктовая корзина расписана по дням и по неделям, прилагается к меню.
Примеры меню
Также заказывают
Как получить программу питания
Выберите подходящее вам меню и добавьте его в корзину
Укажите ваши параметры для оформления заказа
Скачайте PDF файл с программой, или просто проверьте почту
Часто задаваемые вопросы
Программа питания состоит из 28ми не повторяющихся дней.
Программа считает Ваш КБЖУ по заданным Вами параметрам и приводит каждый из дней программы к нему. Ко всем программам прилагается продуктовая корзина по неделям.
Вы просто покупаете продукты по списку и начинаете готовить по подробно расписанным в программе рецептам. Вам необходимо съесть все, что заложено в меню на день, и Вы автоматически попадаете в свой КБЖУ.
Дни программы можно дублировать, увеличивая все продукты пропорционально. Также Вы можете менять дни местами.
Пока Вы не достигните желаемого результата. Все программы питания безопасны и сбалансированы, они не нанесут вреда Вашему организму.
Единственное следует помнить, что калорийность Вашего рациона напрямую зависит от Вашего веса. Поэтому, в процессе похудения, следует периодически пересчитывать и понижать калорийность (примерно каждые 7-10 кг).
Вы можете заказать сразу несколько программ питания. Обратите внимание на систему скидок: При заказе 2х программ одновременно -10% от суммы заказа, при заказе 3х и более программ – 20%.
Все дни всех программ приводятся к Вашему КБЖУ. Вы можете комбинировать их так, как удобно Вам. Например, в будни дни питаться по торопыжке, а в выходные – по зимней классике.
Нет. Тинькофф - это банк, в котором находится расчётный счёт. Вы можете платить из любой страны, с любой карты любого банка. Никакой комиссии не будет, только та сумма, которую вы видите перед оплатой.
Во всех программах питания используются только самые универсальные и доступные продукты, их можно найти в любой точке мира. Мои клиенты живут в России, Украине, Беларуси, Европе, США, Вьетнаме, Израиле, Мексике, Канаде, и многих других странах, и спокойно готовят по рационам. В любом случае, ко всем программам прилагаются рекомендации по замене продуктов.
Да, Вам подойдет любая из программ питания. Единственное что Вам необходимо будет переформатировать пятиразовое питание в трёхразовое. Для этого объединяйте в один прием пищи завтрак и второй завтрак, обед и полдник.
Да, подойдет. Но перед заказом необходимо написать мне WhatsApp на номер +7(916)788-77-50 и я проконсультирую Вас, каким образом внести свои параметры для корректного расчёта Вашего КБЖУ.