«Система умной заморозки» от FIT-Menu, тариф LITE
1295 ₽Новинка «СИСТЕМА УМНОЙ ЗАМОРОЗКИ» от FIT-MENU, тариф LITE - качественно новый подход к планированию вашего рациона, который позволит вам:
✔️сэкономить 30-50 часов в месяц на готовке
✔️сэкономить семейный бюджет на закупке продуктов (порядка 20-30 тысяч рублей в месяц)
✔️систематизировать и оптимизировать готовку
✔️придерживаться составленного вами рациона даже в самые занятые дни
В состав пакета входит:
1. Иллюстрированный сборник рецептов с КБЖУ.
Рецепты простые, домашние, универсальные и без экзотических сочетаний, подходят и взрослым, и детям. Даны максимально подробные рекомендации по подготовке полуфабрикатов и готовке блюд, а также лайфхаки для их заморозки.
Вы можете готовить по этим рецептам привычным способом, добавлять любимые соусы и заправки, подбирать гарниры и дополнительные ингредиенты, ориентируясь на свои вкусовые предпочтения и потребности.
2. Руководство по заморозке — инструкция по шагам, как правильно заморозить, хранить и размораживать ваши заготовки без потери вкуса и аромата.
Включает в себя списки необходимых инструментов и материалов с примерами для их приобретения на маркетплейсах, а также рекомендации по выбору вакууматоров на самый разный бюджет.
3. Техника тайм-менеджмента от меня лично для эффективного и рационального использования времени на кухне.
Весь процесс подготовки и готовки расщепила на молекулы, чтобы вам не пришлось отвлекаться на лишние действия. Максимально экономлю вам драгоценное время, которое можно провести за другими важными делами.
Для кого создана «СИСТЕМА УМНОЙ ЗАМОРОЗКИ», тариф LITE:
- для тех, кто самостоятельно планирует свой рацион и использует программы питания FIT-MENU в качестве кулинарных сборников
- для тех, кто хочет за один-два дня подготовить себе основу в питании на месяц вперед
- для занятых людей, которые ценят свое время и хотят оптимизировать процесс готовки
- для тех, кто хочет делать заготовки на себя или семью, но боится или не знает, с чего начать
«СИСТЕМА УМНОЙ ЗАМОРОЗКИ» от FIT-MENU, тариф LITE не подразумевает готовую программу питания с блюдами из кулинарной книги, весь рацион на основе рецептов вы составляете для себя самостоятельно так, как вам удобно и необходимо.
Время на приготовление: до 30 минут в день
Стоимость продуктовой корзины: Бюджетное меню
Наличие продуктов в меню:
| Молочные продукты: |  |
| Мясо и птица: | |
| Рыба и морепродукты: | |
| Супы: |  |
| Выпечка и десерты: | |
| Фрукты: | |
| Суперфуды, Деликатесы, экзотические продукты: | |
Примеры меню
Отзывы
Также заказывают
Как получить программу питания
Выберите подходящее вам меню и добавьте его в корзину
Укажите ваши параметры для оформления заказа
Скачайте PDF файл с программой, или просто проверьте почту
Часто задаваемые вопросы
Программа питания состоит из 28ми не повторяющихся дней.
Программа считает Ваш КБЖУ по заданным Вами параметрам и приводит каждый из дней программы к нему. Ко всем программам прилагается продуктовая корзина по неделям.
Вы просто покупаете продукты по списку и начинаете готовить по подробно расписанным в программе рецептам. Вам необходимо съесть все, что заложено в меню на день, и Вы автоматически попадаете в свой КБЖУ.
Дни программы можно дублировать, увеличивая все продукты пропорционально. Также Вы можете менять дни местами.
Пока Вы не достигните желаемого результата. Все программы питания безопасны и сбалансированы, они не нанесут вреда Вашему организму.
Единственное следует помнить, что калорийность Вашего рациона напрямую зависит от Вашего веса. Поэтому, в процессе похудения, следует периодически пересчитывать и понижать калорийность (примерно каждые 7-10 кг).
Вы можете заказать сразу несколько программ питания. Обратите внимание на систему скидок: При заказе 2х программ одновременно -10% от суммы заказа, при заказе 3х и более программ – 20%.
Все дни всех программ приводятся к Вашему КБЖУ. Вы можете комбинировать их так, как удобно Вам. Например, в будни дни питаться по торопыжке, а в выходные – по зимней классике.
Нет. Тинькофф - это банк, в котором находится расчётный счёт. Вы можете платить из любой страны, с любой карты любого банка. Никакой комиссии не будет, только та сумма, которую вы видите перед оплатой.
Во всех программах питания используются только самые универсальные и доступные продукты, их можно найти в любой точке мира. Мои клиенты живут в России, Украине, Беларуси, Европе, США, Вьетнаме, Израиле, Мексике, Канаде, и многих других странах, и спокойно готовят по рационам. В любом случае, ко всем программам прилагаются рекомендации по замене продуктов.
Да, Вам подойдет любая из программ питания. Единственное что Вам необходимо будет переформатировать пятиразовое питание в трёхразовое. Для этого объединяйте в один прием пищи завтрак и второй завтрак, обед и полдник.
Да, подойдет. Но перед заказом необходимо написать мне WhatsApp на номер +7(916)788-77-50 и я проконсультирую Вас, каким образом внести свои параметры для корректного расчёта Вашего КБЖУ.