Дачный дуэт

Дачный дуэт

1295 ₽

Комбо‑набор «Дачный дуэт» — идеальное сочетание двух программ питания для тех, кто любит отдыхать с комфортом и вкусом. В набор входят:

— меню «Дачный хит»;

— меню «Торопыжка на даче».

 

6 недель гастрономических удовольствий без повтора рецептов и дней!

 

И хорошая новость: не обязательно иметь дачу, чтобы насладиться этими блюдами! Все рецепты адаптированы для приготовления:

✔️на природе — в казане, на мангале или гриле;

✔️дома — в духовке, на сковороде или в аэрогриле.

 

Что внутри «Дачного хита»:

— 2‑недельная программа для ценителей дачной кухни: шашлычки с овощами, мидии на шпажках, овощное рагу и др.;

— КБЖУ к каждому блюду — легко миксовать под свои вкусы;

— разнообразные маринады для мяса, птицы, рыбы и морепродуктов;

— первые блюда для отдыха на природе: шурпа, харчо, уха и пр.;

— сбалансированная продуктовая корзина средней ценовой категории (с вариантами от бюджетных до чуть более изысканных).

 

А что внутри «Торопыжки на даче»:

— 4‑недельная программа для тех, кто ценит время;

— быстрая готовка: до 30 минут в день, а на 4‑й неделе — ещё быстрее (15–20 минут);

— бюджетная продуктовая корзина без лишних затрат;

— из первых блюд только окрошка в нескольких вариантах;

— сезонное разнообразие: выпечка, десерты, свежие овощи, зелень, фрукты и ягоды.

 

❗ Эксклюзивное предложение. Комбо‑набор «Дачный дуэт» доступен до 29 апреля включительно. Повтора и продления не будет.

 

Набор подходит для похудения в быстром и плавном темпе, а также для поддержания веса, беременным и кормящим женщинам.


Время на приготовление: до 40 мин в день

Стоимость продуктовой корзины: Средняя ценовая категория


Наличие продуктов в меню:

Молочные продукты:
Мясо и птица:
Рыба и морепродукты:
Супы:
Выпечка и десерты:
Фрукты:
Суперфуды, Деликатесы, экзотические продукты:

Примеры меню

Пример 1. Из программы «Дачный хит»:

Завтрак:
Сырники
КБЖУ 402 – 34,28 – 15,41 – 30,55

Второй завтрак:
Груши
КБЖУ 42 – 0,4 – 0,3 – 10,9

Обед:
Паста с черри и грудкой в сливочном соусе
КБЖУ 375 – 28,37 – 15,07 – 29,46

Полдник:
Гаспачо
КБЖУ 118 – 2,66 – 5,6 – 16,83

Ужин:
Люля-кебаб с овощным салатом
КБЖУ 255 – 28,03 – 10,55 – 13,78

Пример 2. Из программы «Торопыжка на даче»:

Завтрак:
Кабачковый кутаб с сыром и ветчиной

Второй завтрак:
Абрикосы

Обед:
Индейка «Marry me» с рисом

Полдник:
Йогурт

Ужин:
Индейка «Marry me» с брокколи

Пример 3. Из программы «Торопыжка на даче»:

Завтрак:
Овсяная каша с белком и абрикосом

Второй завтрак:
Клубника

Обед: 
Грудка в стиле «мексиканский фаст-фуд» с рисом

Полдник:
Овощной салат

Ужин:
Грудка в стиле «мексиканский фаст-фуд» с брокколи

Отзывы

some text some text some text some text some text some text some text some text some text some text some text some text some text some text some text some text some text some text

Также заказывают

some text
Дачный дуэтПодробнее
2 590 ₽ 1295 ₽
some text 44 ₽ 22 ₽
some text
Торопыжка на дачеПодробнее
2 190 ₽ 1095 ₽
some text
Легкий стартПодробнее
1 990 ₽ 995 ₽
some text
Дачный хитПодробнее
1 990 ₽ 995 ₽
some text
Торопыжка. Новая веснаПодробнее
2 190 ₽ 1095 ₽
some text
Система вкусной заморозкиПодробнее
3 990 ₽ 1995 ₽
some text
«Система умной заморозки» от FIT-MenuПодробнее
5 390 ₽ 2695 ₽
some text
«Система лёгкой заморозки» от FIT-MenuПодробнее
3 990 ₽ 1995 ₽
some text
Весенний шефПодробнее
2 390 ₽ 1195 ₽
some text
Торопыжка с десертами. Весенний выпуск.Подробнее
2 190 ₽ 1095 ₽
some text
FMD "Весенний бюджет"Подробнее
2 190 ₽ 1095 ₽
some text
Весенний бюджетПодробнее
1 990 ₽ 995 ₽
some text
«Система заморозки. Комбо 2в1» от FIT-MenuПодробнее
7 990 ₽ 3995 ₽
some text
Торопыжка стандарт-2Подробнее
1 990 ₽ 995 ₽
some text
Постная троицаПодробнее
5 990 ₽ 2995 ₽
some text
Великий ПостПодробнее
2 990 ₽ 1495 ₽
some text 2 190 ₽ 1095 ₽
some text
Бюджетная классикаПодробнее
2 390 ₽ 1195 ₽
some text
Вкусно без молочки!Подробнее
2 190 ₽ 1095 ₽
some text
Торопыжка ЛайтПодробнее
1 790 ₽ 895 ₽
some text
Торопыжка Бюджет - 2Подробнее
1 990 ₽ 995 ₽
some text
Торопыжка комфорт с супами (с элементами заморозки)Подробнее
2 990 ₽ 1495 ₽
some text
Иллюстрированный сборник-конструктор веганских рецептов с КБЖУПодробнее
2 590 ₽ 1295 ₽
some text
Инсулинорезистентность бюджетПодробнее
2 190 ₽ 1095 ₽
some text
«Выгодная тройка»Подробнее
4 990 ₽ 2495 ₽
some text
Иллюстрированный сборник-конструктор «Сто рецептов красоты»Подробнее
2 990 ₽ 1495 ₽
some text
ИнсулинорезистентностьПодробнее
2 390 ₽ 1195 ₽
some text
Постное менюПодробнее
2 490 ₽ 1245 ₽
some text
Самый смакПодробнее
2 390 ₽ 1195 ₽
some text
Торопыжка БГБКБСПодробнее
2 390 ₽ 1195 ₽
some text
FMD «КОМФОРТ»Подробнее
2 190 ₽ 1095 ₽
some text
Торопыжка с десертами. Готовое решениеПодробнее
2 390 ₽ 1195 ₽
some text
Торопыжка с десертами. Зимний выпускПодробнее
2 190 ₽ 1095 ₽
some text
FMD «ДЕЛЮКС»Подробнее
2 190 ₽ 1095 ₽
some text
«Система умной заморозки» от FIT-Menu, тариф LITEПодробнее
2 990 ₽ 1495 ₽
some text
Торопыжка в трендеПодробнее
2 190 ₽ 1095 ₽
some text
Мамин хит-парад-2Подробнее
2 190 ₽ 1095 ₽
some text
ВидеошефПодробнее
3 990 ₽ 1995 ₽
some text
Торопыжка ШокоголикПодробнее
2 190 ₽ 1095 ₽
some text
Домашний уютПодробнее
2 190 ₽ 1095 ₽
some text
Оригинальный бюджетПодробнее
1 990 ₽ 995 ₽
some text
Семейный бюджетПодробнее
1 990 ₽ 995 ₽
some text
Летний иллюстрированный сборник-конструктор рецептов с КБЖУПодробнее
2 490 ₽ 1245 ₽
some text
Вкусы мира – 2Подробнее
2 390 ₽ 1195 ₽
some text
Вкусный Бюджет-2Подробнее
1 990 ₽ 995 ₽
some text
Вкусы РоссииПодробнее
1 990 ₽ 995 ₽
some text
Гармония вкусовПодробнее
1 990 ₽ 995 ₽
some text
Молочная девочкаПодробнее
2 390 ₽ 1195 ₽
some text
Торопыжка с супамиПодробнее
1 990 ₽ 995 ₽
some text
Народный гурманПодробнее
2 390 ₽ 1195 ₽
some text
Вкусы мираПодробнее
2 390 ₽ 1195 ₽
some text
Рыба мояПодробнее
2 190 ₽ 1095 ₽
some text
АнтистрессПодробнее
1 990 ₽ 995 ₽
some text
Умный детоксПодробнее
2 390 ₽ 1195 ₽
some text
Осенний сборник-конструктор рецептов с КБЖУПодробнее
2 490 ₽ 1245 ₽
some text 1 990 ₽ 995 ₽
some text
Голливудский детоксПодробнее
2 190 ₽ 1095 ₽
some text
Торопыжка ДелюксПодробнее
2 190 ₽ 1095 ₽

Как получить программу питания

1

Выберите подходящее вам меню и добавьте его в корзину

2

Укажите ваши параметры для оформления заказа

3

Скачайте PDF файл с программой, или просто проверьте почту

Часто задаваемые вопросы

Как пользоваться программой питания?

Программа питания состоит из 28ми не повторяющихся дней.

Программа считает Ваш КБЖУ по заданным Вами параметрам и приводит каждый из дней программы к нему. Ко всем программам прилагается продуктовая корзина по неделям.

Вы просто покупаете продукты по списку и начинаете готовить по подробно расписанным в программе рецептам. Вам необходимо съесть все, что заложено в меню на день, и Вы автоматически попадаете в свой КБЖУ.

Дни программы можно дублировать, увеличивая все продукты пропорционально. Также Вы можете менять дни местами.

Как долго можно пользоваться программой питания?

Пока Вы не достигните желаемого результата. Все программы питания безопасны и сбалансированы, они не нанесут вреда Вашему организму.

Единственное следует помнить, что калорийность Вашего рациона напрямую зависит от Вашего веса. Поэтому, в процессе похудения, следует периодически пересчитывать и понижать калорийность (примерно каждые 7-10 кг).

Могу ли я использовать сразу несколько программ питания или необходимо выбрать одну?

Вы можете заказать сразу несколько программ питания. Обратите внимание на систему скидок: При заказе 2х программ одновременно -10% от суммы заказа, при заказе 3х и более программ – 20%.

Все дни всех программ приводятся к Вашему КБЖУ. Вы можете комбинировать их так, как удобно Вам. Например, в будни дни питаться по торопыжке, а в выходные – по зимней классике.

Я захожу на страницу оплаты, а там банк Тинькофф, что мне делать, если у меня другой банк, или я плачу из другой страны? Я заплачу с комиссией?

Нет. Тинькофф - это банк, в котором находится расчётный счёт. Вы можете платить из любой страны, с любой карты любого банка. Никакой комиссии не будет, только та сумма, которую вы видите перед оплатой.

Я живу в другой стране, подойдет ли мне Ваша программа питания? Найду ли я необходимые продукты?

Во всех программах питания используются только самые универсальные и доступные продукты, их можно найти в любой точке мира. Мои клиенты живут в России, Украине, Беларуси, Европе, США, Вьетнаме, Израиле, Мексике, Канаде, и многих других странах, и спокойно готовят по рационам. В любом случае, ко всем программам прилагаются рекомендации по замене продуктов.

У меня инсулинорезистентность, подойдет ли мне Ваша программа?

Да, Вам подойдет любая из программ питания. Единственное что Вам необходимо будет переформатировать пятиразовое питание в трёхразовое. Для этого объединяйте в один прием пищи завтрак и второй завтрак, обед и полдник.

Я на грудном вскармливании \ беременна, подойдет ли мне Ваша программа?

Да, подойдет. Но перед заказом необходимо написать мне WhatsApp на номер +7(916)788-77-50 и я проконсультирую Вас, каким образом внести свои параметры для корректного расчёта Вашего КБЖУ.

Корзина 2 шт.

Оформление заказа

Продолжая, Вы соглашаетесь с Политикой Конфиденциальности