Дачный дуэт
1295 ₽Комбо‑набор «Дачный дуэт» — идеальное сочетание двух программ питания для тех, кто любит отдыхать с комфортом и вкусом. В набор входят:
— меню «Дачный хит»;
— меню «Торопыжка на даче».
6 недель гастрономических удовольствий без повтора рецептов и дней!
И хорошая новость: не обязательно иметь дачу, чтобы насладиться этими блюдами! Все рецепты адаптированы для приготовления:
✔️на природе — в казане, на мангале или гриле;
✔️дома — в духовке, на сковороде или в аэрогриле.
Что внутри «Дачного хита»:
— 2‑недельная программа для ценителей дачной кухни: шашлычки с овощами, мидии на шпажках, овощное рагу и др.;
— КБЖУ к каждому блюду — легко миксовать под свои вкусы;
— разнообразные маринады для мяса, птицы, рыбы и морепродуктов;
— первые блюда для отдыха на природе: шурпа, харчо, уха и пр.;
— сбалансированная продуктовая корзина средней ценовой категории (с вариантами от бюджетных до чуть более изысканных).
А что внутри «Торопыжки на даче»:
— 4‑недельная программа для тех, кто ценит время;
— быстрая готовка: до 30 минут в день, а на 4‑й неделе — ещё быстрее (15–20 минут);
— бюджетная продуктовая корзина без лишних затрат;
— из первых блюд только окрошка в нескольких вариантах;
— сезонное разнообразие: выпечка, десерты, свежие овощи, зелень, фрукты и ягоды.
❗ Эксклюзивное предложение. Комбо‑набор «Дачный дуэт» доступен до 29 апреля включительно. Повтора и продления не будет.
Набор подходит для похудения в быстром и плавном темпе, а также для поддержания веса, беременным и кормящим женщинам.
Время на приготовление: до 40 мин в день
Стоимость продуктовой корзины: Средняя ценовая категория
Наличие продуктов в меню:
| Молочные продукты: |  |
| Мясо и птица: | |
| Рыба и морепродукты: | |
| Супы: | |
| Выпечка и десерты: | |
| Фрукты: | |
| Суперфуды, Деликатесы, экзотические продукты: |  |
Примеры меню
Отзывы
Также заказывают
Как получить программу питания
Выберите подходящее вам меню и добавьте его в корзину
Укажите ваши параметры для оформления заказа
Скачайте PDF файл с программой, или просто проверьте почту
Часто задаваемые вопросы
Программа питания состоит из 28ми не повторяющихся дней.
Программа считает Ваш КБЖУ по заданным Вами параметрам и приводит каждый из дней программы к нему. Ко всем программам прилагается продуктовая корзина по неделям.
Вы просто покупаете продукты по списку и начинаете готовить по подробно расписанным в программе рецептам. Вам необходимо съесть все, что заложено в меню на день, и Вы автоматически попадаете в свой КБЖУ.
Дни программы можно дублировать, увеличивая все продукты пропорционально. Также Вы можете менять дни местами.
Пока Вы не достигните желаемого результата. Все программы питания безопасны и сбалансированы, они не нанесут вреда Вашему организму.
Единственное следует помнить, что калорийность Вашего рациона напрямую зависит от Вашего веса. Поэтому, в процессе похудения, следует периодически пересчитывать и понижать калорийность (примерно каждые 7-10 кг).
Вы можете заказать сразу несколько программ питания. Обратите внимание на систему скидок: При заказе 2х программ одновременно -10% от суммы заказа, при заказе 3х и более программ – 20%.
Все дни всех программ приводятся к Вашему КБЖУ. Вы можете комбинировать их так, как удобно Вам. Например, в будни дни питаться по торопыжке, а в выходные – по зимней классике.
Нет. Тинькофф - это банк, в котором находится расчётный счёт. Вы можете платить из любой страны, с любой карты любого банка. Никакой комиссии не будет, только та сумма, которую вы видите перед оплатой.
Во всех программах питания используются только самые универсальные и доступные продукты, их можно найти в любой точке мира. Мои клиенты живут в России, Украине, Беларуси, Европе, США, Вьетнаме, Израиле, Мексике, Канаде, и многих других странах, и спокойно готовят по рационам. В любом случае, ко всем программам прилагаются рекомендации по замене продуктов.
Да, Вам подойдет любая из программ питания. Единственное что Вам необходимо будет переформатировать пятиразовое питание в трёхразовое. Для этого объединяйте в один прием пищи завтрак и второй завтрак, обед и полдник.
Да, подойдет. Но перед заказом необходимо написать мне WhatsApp на номер +7(916)788-77-50 и я проконсультирую Вас, каким образом внести свои параметры для корректного расчёта Вашего КБЖУ.